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Yoga, das bedeutet Joch. Wie ein Joch dazu bestimmt ist die Kräfte zweier Zugtiere auszugleichen, damit erfolgreiche Arbeit und Ernte auf dem Feld möglich wird, so führt dich Yoga zum Ausgleich deiner Kräfte und zum Erfolg in deinem Leben(- sfeld). Yoga hilft dir, deine geistigen Kräfte, die Macht deiner Gedanken und Gefühle über deinen Atem in die sichtbare Welt überzuführen und durch Flexibilität, Beweglichkeit, Ausdauer und Verwurzelung zu manifestieren.

Um Menschen sicher und nachhaltig Yoga zu vermitteln bedarf es einer gründlichen Ausbildung. Durch kleine Gruppen und intensive Betreuung lernst du schnell alles, was du brauchst für deinen Erfolg:
  • Im Anatomie/Physiologie – Unterricht lernst du die körperlichen Zusammenhänge, die Möglichkeiten und Grenzen von Yoga.
  • In Meditationsführung erfährst du den Zusammenhang zwischen Körper und Geist.
  • In den Übungseinheiten übst du die verschiedensten Asanas, Mudras, Atemtechnik sowie Aufwärmtechniken und Muskelaufbau.
  • In den Lehrproben kannst du praktische Erfahrung im Anleiten einer Gruppe sammeln und wirst durch das Feedback geschult.
Weiterführende Ausbildungen:
  • Yoga-Fortbildung
  • Schwangerschaftsyoga
  • Meridian-Stretching
  • Kinderyoga

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